Vinthu vyakuzirwa na Nthowa zakuchitira vinthu
Kugwira ntchito kwa St.
Hypericin
Kulongora katundu wakuwoneka na wakulimbana na mavairasi, kusintha ntchito ya neurotransmitter.
Kafukufuku wakulongora kuti pa vigaŵa vyakukhwaskana na thupi, ungapangiska kuti mavairasi gha chikhoso ghaleke kupangika na 99.99% ya kuwuskapo.
Hyperforin
Chigaŵa chikuru cha antidespressint, kusintha umo munthu wakujipulikira mwa kukanizga kuti thupi liŵeso na matenda gha neurotransmitters nga ni serotonin na dopamine.
Ukaboni wa chipatala ukulongora kuti ukupangiska kuti munthu waŵe na suzgo la kusuzgika maghanoghano, ndipo masambiro ghanyake ghakulongora kuti ghakugwira ntchito mwakuyana waka na munkhwala wakulembeka na dokotala.
Flavonoids
Kupereka wovwiri wa antioxidant na anti- kutupa, kovwirapo pa kuchepeska kutupa kwa wongo.
Sayansi Yakukhwaskana na Phindu
Kukhozga kwa Mood na Kukhwaskana na Kukhuŵara
Kuti munthu waŵe na suzgo la kusuzgika maghanoghano: Vinthu ivyo vikupangiska kuti munthu waŵe na suzgo (0.3% hypericin) pa 300-900mg zuŵa lililose vikulongora ivyo vikuchitika mu masabata 4-6.
Ŵanthu awo ŵakugwiliskira ntchito: "Pakati pajumpha myezi yiŵiri, kusintha kwa maghanoghano kukachepa chomene."
Nkhaŵa na Kugona Kwakukhora
Hyperforin wakusintha vipokelero vya GABA, wakuwovwira kuchepeska kusuzgika maghanoghano -
Kulimbikiska: Madosi ghapasi mazuŵa ghano; lekani kuphatikizapo caffeine.
Mapulogalamu ghakulimbana na matenda (Kugwiliskira Ntchito Vinthu/Vyakupangira Vinthu)
Hypericin wakulongora kuti wakukanizga HSV-1 na virus ya chikhoso ya avia, iyo njakwenelera kupanga vithuzithuzi vyakukhwaskana na mutu panji vyakusazgapo vya vyakurya vya vinyama.
Kukwaniska kwa chikhalidwe
Kuphwanyika na kugwiriskira ncito pa nkhani iyi, kungapangiska kuti munthu waŵe na hemostasis na kucizga vikoko vichokovichoko panji kutupa kwa khungu.
Kuzomerezga
Nthowa: 300-900mg / zuŵa (ilo likuŵikika pa 0.3% hypericin), mlingo wakugaŵikana uwo ukutoleka na vyakurya.
Ndalama zachisani: Minimum 4 masabata 4 vyakuchitika vyakwamba; kunozga kwa myezi 3-6.
Ivyo vikususkana:
Lekani kugwiriskira ncito nyengo yimoza na SSRIs, nthowa zakukanizgirako nthumbo za mulomo, panji warfarin (ngangacepeskako nkhongono panji kupangiska kuti vinthu viheni viŵe viheni).
Kulimbikiska yayi ŵanakazi panji ŵana awo ŵali na nthumbo panji ŵana awo ŵali pasi pa vyaka 12.
Munthu uyo wakugwiliskira ntchito Ukaboni
"Pamanyuma pa kugwiriskira ncito nyengo zose, nchito- kusazgikana kwa tulo kukasintha." -}55-vyaka wa vyaka.
"Kuphatikizgika na maseŵero ghakukhozga thupi, kukhazikiskika - kweni chivikiliro cha zuŵa nchakukhumbikwa chomene (photosensitivity)." -}28 wa vyaka vyakusambizga thupi.
Mazgu Ghakuzirwa
Vithuzithuzi: Kuwonjezera zuŵa kwa zuŵa uko kukukhumbikwa para munthu wakugwiriskira ncito; kupeŵa kuwonekera kwa UV yakulongozgeka.
Kuyana na kumwa munkhwala: Nkhondo izo zingaŵapo na munkhwala wa 50+ munkhwala - funssulo ya wovwiri wa umoyo pambere mundaseŵezeske.
Kusankha: Sankhani vyakufumya ku vigaŵa vyakumanyikwa (mwachiyelezgero, 0.3% hypericin) kuti muŵe na nkhongono.
Pa umalilo
St. Kuti musange vitumbiko vinandi, gwiriskani ntchito sayansi na kukolerana na ivyo munthu waliyose wakukhumba.
